¿Qué puedo tomar cuando me duele? (3)

Te recomiendo encarecidamente leer los posts anteriores.

Y que tomes un protector gástrico (para el estómago) antes de cualquier medicación. Uno de los efectos secundarios “de la endometriosis” (ironía) es que tu estómago e hígado se ven forzados a lidiar con grandes cantidades de analgésicos, antiinflamatorios y medicamentos. Descubrí esto tras dos gastritis muy dolorosas. No sabía qué era peor: si el dolor pélvico o el dolor a la altura del diafragma que me dejaba sin respiración. Así que, recuerda ¡tomate un Omeprazol o similar antes de nada!

Ahora te voy a hablar de cómo usar el ibuprofeno (u otro antiinflamatorio):

If you are using NSAIDs for ovulation pain or menstrual pain, it is recommended that you start taking them as directed at least 24 hours before you expect to ovulate or 24 hours before you expect to start bleeding. If you have an unpredictable menstrual cycle, you may want to take them for a week or more before you expect menstruation to begin. To be effective, it is important to take NSAIDs regularly every six hours so that no pain-producing chemicals are produced during ovulation or menstruation. Another advantage of taking certain NSAIDs is that they decrease the amount of menstrual bleeding (1, 2).

The most important thing to remember is that unlike analgesics, NSAIDs do not block existing pain. Instead, they block the production of prostaglandins that produce the pain. Therefore, they must be taken before you feel any pain. And they must be taken every six hours around the clock if they are to work effectively.

Fuente: http://endometriosis.org/treatments/painkillers/

Para las que no sepáis inglés, básicamente dice que hay que empezar a tomarlo por lo menos 24 horas ANTES de que pienses que te va a empezar a doler (esto es fácil: por ejemplo, el día antes de que te baje la regla). Los antiinflamatorios no bloquean un dolor que ya tienes, que ya se ha instalado, sino que bloquean la producción de prostaglandinas que provocan el dolor. Y los tienes que tomar PUNTUALMENTE cada 6 horas porque, si no, no funcionan. Seguro que esto te suena: te “pasas” de la hora de tomártelo y el dolorcillo empieza a crecer, te “acuerdas” de tomarte el ibuprofeno a las 8 horas (porque no habías comido, porque ya te sentías mejor, porque se te olvida, porque no tenías uno a mano…) y ya estás desesperada y, además, parece que el que te tomas no hace efecto…

En el siguiente post hablaré de la mano de Endoresolved de “remedios” (prefiero llamarlos soluciones) no farmacológicos…

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