la dieta sin trigo

Sobre la endodieta uno de los factores que más cuesta cambiar o adoptar es el comer sin trigo ¿Que alternativas tendremos las afectadas por endometriosis? ¡Muchas!: otros cereales, pseudocereales, en frío, calientes... La nutricionista Eulàlia Vidal explica las propiedades nutricionales de la quinoa, el trigo sarraceno, la espelta, el maíz, el amaranto o la avena y … Sigue leyendo la dieta sin trigo

la salud hormonal y la salud intestinal

traducción de un artículo (fuente al final) <span title="16.3k "> Un sistema digestivo (intestino) que funcione correctamente es crítico para la buena salud. De hecho, el 60 -80% de nuestro sistema inmunológico se encuentra en nuestro intestino, y el 90% de nuestros neurotransmisores (sustancias químicas responsables de regular el estado de ánimo) como la serotonina … Sigue leyendo la salud hormonal y la salud intestinal