masaje perineal (2)

He escogido este vídeo, aunque es largo, porque tiene mucha calidad y muestra bastantes técnicas bien acreditadas por una fisioterapeuta. Conviene que sigáis al pie de la letra la respiración de cada movimiento. Aunque sea enfocado al parto, todo es aplicable a las afectadas de endometriosis, embarazadas o no (lo explico debajo). Aunque el masaje … Sigue leyendo masaje perineal (2)

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¿qué y para qué sirve la fisioterapia de suelo pélvico?

¿Sabes qué es y en qué consiste la fisioterapia del suelo pélvico? Te adelanto que si estás o quieres quedarte embarazada, si has dado a luz, si tienes pérdidas de orina o si sientes dolor en el abdomen, pelvis o per a través de ¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico? —